Jakie wyróżnia się sporty ekstremalne?

Jakie wyróżnia się sporty ekstremalne?

Sporty ekstremalne często wydają się zbyt trudne do uprawiania. Czym właściwie są i jakie wyróżnia się ich rodzaje? Które dyscypliny sportowe zaliczają się do ekstremalnych? Jakie są zalety ich uprawiania? Lot balonem, skoki narciarskie, a może ice cross? Zapoznaj się z najbardziej trudnymi sportami. Dowiedz się, czy są dla Ciebie. Rozwijaj się fizycznie i psychicznie!

Czym są sporty ekstremalne?

Sportami eksperymentalnymi nazywa się dyscypliny sportowe, które wyróżniają się ekstremalnymi warunkami przyrody lub klimatu. Przykładem może być pustynia albo dżungla. Ich uprawianie wymaga sporych umiejętności, bo często dochodzi do zagrożenia życia. Zaliczają się do nich sporty powietrzne, na które składa się:

  • lot balonem
  • paralotniarstwo
  • spadochroniarstwo
  • alpinizm – na przykład kolarstwo górskie czy wspinaczka lodowa

Jakie są zalety sportów ekstremalnych?

W trakcie uprawiania sportów ekstremalnych dochodzi do aktywacji substancji odczuwanych jako euforia. Są nimi endorfiny, które określa się hormonami szczęścia, także adrenalina czy dopamina. W ten sposób można także oderwać się od szarej rzeczywistości i odstresować. To także dobra okazja na zmierzenie swoich fizycznych możliwości. Szczęście i satysfakcja jest możliwa poprzez poszukiwanie nowych wyzwań. Najczęściej sprowadza się to do konkurowania z samym sobą, podwyższaniem poprzeczki oraz walką ze strachem i własnymi słabościami. Co ciekawe, pomimo wysokiego zagrożenia wiele sportów ekstremalnych zalicza się do dyscyplin olimpijskich. Są to:

  • kolarstwo górskie
  • bobsleje
  • jeździectwo
  • żeglarstwo
  • skoki narciarskie

Dodatkowo zdobywa się nowe umiejętności, rozwija samodyscyplinę i odkrywa siebie i cel. Przekracza się własne granice i odczuwa przypływ adrenaliny. Poza tym zwiększa się poczucie kontroli i zapomina o monotonii i rutynie. Zaletą jest również zawarcie znajomości z osobami o podobnych zainteresowaniach.

Dlaczego uprawia się sporty ekstremalne?

Jak wynika z badań, osoby je uprawiające szukają możliwości rozwoju, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. W trakcie pokonywania przeszkód mierzą się z własnymi granicami. Dzięki temu uczą się radzenia sobie w najcięższych warunkach. Poza tym poszerzają własną wiedzę i poznają swoje możliwości. Odpowiedni sprzęt zabezpiecza ich przed poważnymi wypadkami. W ten sposób:

  • rozwijają się
  • poznają siebie i cel życia
  • przekraczają granice

Jakie są najpopularniejsze sporty ekstremalne?

Najpowszechniejsze sporty ekstremalne to:

  • Kajakarstwo górskie
  • Skok ze stratosfery
  • Nurkowanie w jaskiniach
  • Wspinaczka – bez zabezpieczenia
  • Ice cross – wyścigi na łyżwach
  • Slacklining – przechodzenie przez rozwieszane na drzewach liny
  • Skeleton – jazda na ciężkich sportowych saniach
  • Narty lub deska surfingowa
  • Surfing

Oprócz tego do sportów ekstremalnych zalicza się motocross. Są to motocyklowe wyścigi odbywające się na specjalnych torach. Używane są wówczas motory, które nie są dopuszczone do ulicznego ruchu, ponieważ nie mają oświetlenia oraz innych potrzebnych części.

Sporty ekstremalne pozwalają na zmierzenie się z własnymi słabościami oraz lękiem. Warto zdecydować się na któryś z nich i zawalczyć z samym sobą. To w końcu dobry pomysł na oderwanie się od codzienności.

Dziękujemy za ocenę artykułu

Błąd - akcja została wstrzymana

Polecane firmy

Pliki cookies (tzw. "ciasteczka") stanowią dane informatyczne, w szczególności tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Dowiedz się więcej Akceptuję